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Dores musculares: o que são e como amenizar no pós-treino

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Dores musculares são normais na rotina de quem malha e treina, afinal, os músculos estão constantemente sob pressão. Mas será que dá para aliviá-las d...

Desequilíbrio muscular: o que é e como corrigi-lo

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Fascite plantar: o que causa e como tratar?

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Leia este artigo para saber o que é a fascite plantar, por que ela provoca dor na sola do pé, como administrar essa condição e também como tratar o pr...

Como prevenir e tratar uma lesão muscular

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Alongamento de quadril: benefícios e exercícios

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Como fazer alongamentos para o pescoço de forma segura

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10 dicas de alongamentos pós-corrida e por que realizá-los

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Dor de facão: o que causa e como evitar

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A dor de facão pode ser conhecida por outros nomes, como dor de lado e dor desviada. Seja qual for o nome, os sintomas e a causa são os mesmos. Descub...

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