Resultados da busca por "Treinar"

Foram encontrados 17 posts publicados para a sua pesquisa

Treinar em Jejum: o que pode e não pode!
NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Treinar em Jejum: o que pode e não pode!

Treinar em jejum “virou moda” entre os praticantes de atividade física, mas a verdade é que nem todos sabem como esta prática funciona, tampouco conhe...
Trail Running: como treinar para corrida de trilha
CORRIDA

Trail Running: como treinar para corrida de trilha

Correr em trilhas é diferente de correr no asfalto. O terreno instável exige muito mais esforço e atenção por parte dos atletas. Conheça cinco treinos...
Meia maratona: como treinar para fazer uma boa prova
CORRIDA

Meia maratona: como treinar para fazer uma boa prova

Se você quer saber como treinar para meia maratona de forma que no dia da prova os seus objetivos sejam alcançados com sucesso, confira as nossas dica...
Como organizar a rotina de treinos de Triathlon na semana
DUATHLON & TRIATHLON

Como organizar a rotina de treinos de Triathlon na semana

Sendo uma categoria esportiva que exige muito do atleta, organizar uma rotina de treinos é fundamental. Acompanhe as dicas que preparamos para treina...
Como treinar para o seu primeiro triatlo
DUATHLON & TRIATHLON

Como treinar para o seu primeiro triatlo

Desde entender o funcionamento das suas regras básicas até o momento de planejar o treino, entenda o que é triatlo e conheça o que o seu corpo precisa...
5 Dicas para começar a praticar Triathlon
DUATHLON & TRIATHLON

5 Dicas para começar a praticar Triathlon

O esporte que reúne outros três na sua composição é considerado um dos mais árduos, justamente por envolver treinos diferentes para chegar a um result...
7 Melhores aplicativos para corrida e caminhada
CORRIDA

7 Melhores aplicativos para corrida e caminhada

Confira alguns aplicativos que fazem bastante sucesso entre atletas e escolha o seu preferido para começar a treinar imediatamente!
Como um sedentário pode começar a correr
CONDICIONAMENTO FÍSICO

Como um sedentário pode começar a correr

Fazer corrida é um ótimo exercício para quem quer emagrecer ou apenas ser mais saudável. Descubra aqui a melhor maneira de sair do sofá e começar a tr...
Página 2 de 2