Eventos esportivos
Performance
Modalidades
53 posts publicados
Você já se imaginou participando de uma ultramaratona? Sabe como funciona a prova e como se preparar para uma? Então confira esse artigo que explicare...
Está disposto a realizar uma corrida de longa distância? Então acompanhe esse artigo, pois preparamos sete dicas que o ajudarão a cumprir sua meta.
Iniciar uma nova modalidade de atividade física exige alguns conhecimentos básicos, por isso preparamos algumas dicas que irão auxiliar na sua estreia...
Conheça a meia de compressão e descubra como usá-la corretamente para melhorar o seu desempenho nas corridas.
A maratona é uma competição com alguns diferenciais em relação às outras corridas. Conheça essas diferenças ao continuar a leitura.
Descubra o que é a dorsiflexão, a influência que tem sobre a sua atividade física e como melhorar a sua mobilidade.
Se você busca saber como correr mais rápido, confere as dicas que preparamos para melhorar o seu desempenho, cansando menos.
Compreenda os benefícios de correr e para começar a praticar esse esporte com segurança e disposição.
Para ter mais energia e um melhor desempenho na corrida, é preciso se alimentar adequadamente antes de iniciar a prática.
Confira alguns aplicativos que fazem bastante sucesso entre atletas e escolha o seu preferido para começar a treinar imediatamente!
Super Box Atletis
Baixe grátis agora nossos materiais editáveis para o seu evento esportivo
Em alguns instantes você vai receber os materiais na caixa de entrada do seu e-mail. Caso não receba, lembre-se de conferir o SPAM ou Lixo eletrônico.