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Corrida
Se você quer saber como treinar para meia maratona de forma que no dia da prova os seus objetivos sejam alcançados com sucesso, confira as nossas dica...
Confira algumas técnicas para começar a correr do jeito certo e dispare nas competições, mantendo a saúde em dia e fugindo das lesões.
Para poder introduzir a corrida intervalada na sua rotina de treinos, é necessário aprender como ela funciona. Para isto, faça a leitura a seguir.
Você deseja melhorar o desempenho e velocidade na corrida? Então confere as dicas que preparamos para ajudá-lo a alcançar o seu objetivo!
Sim, existe mesmo uma maneira de correr corretamente! Preparamos algumas dicas que vão ajudá-lo a correr melhor, evitar lesões e atingir os seus objet...
Confira algumas dicas para controlar a respiração na corrida da melhor forma, cuidando da sua saúde e atingindo resultados melhores.
Descubra como pisar corretamente para atingir um melhor desempenho na corrida e confira, ainda, dicas para melhorar a aterrissagem no solo.
Você aquece antes de correr? Conheça alguns exercícios para aquecimento e os benefícios que podem trazer para o seu corpo e o seu desempenho!
Descubra a seguir alguns exercícios funcionais direcionados ao fortalecimento muscular para corredores, independentemente do seu biotipo e objetivo.
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