Resultados da busca por "Técnica"

Mergulhe neste artigo sobre a história do futevôlei, suas técnicas inovadoras e os detalhes que transformaram esse esporte brasileiro em uma sensação global!

Confira boas práticas e dicas infalíveis que facilitarão - e muito - a corrida para iniciantes nessa modalidade. Seu corpo, sua mente e sua qualidade de vida agradecem.

Você sabe quais os benefícios do crossfit para o corpo e para a saúde? Conhece a dinâmica da modalidade? Sabe o que acontece com o sistema cardiorrespiratório durante o treino? Descubra agora todas as vantagens e desvantagens desse esporte.

A ventosaterapia é a técnica que utiliza as ventosas para sucção da pele, melhorando a circulação sanguínea, reduzindo a tensão da coluna e soltando a musculatura. Confira mais sobre o assunto e tire suas principais dúvidas.

Confira algumas técnicas para começar a correr do jeito certo e dispare nas competições, mantendo a saúde em dia e fugindo das lesões.

O exercício, que é um dos clássicos que compõem o WOD do crossfit, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta.

Se você busca saber como correr mais rápido, confere as dicas que preparamos para melhorar o seu desempenho, cansando menos.

O nado Crawl está entre as técnicas de natação mais comuns, mas nem por isso quer dizer que todos a realizam com perfeição. Confira algumas dicas de como tornar seu nado o melhor possível!

Aprender como respirar na corrida é muito importante para tirar o melhor proveito desse esporte. Confira algumas técnicas de respiração para correr que farão seus treinos mais eficientes!