Resultados da busca por "O que"

Foram encontrados 143 posts publicados para a sua pesquisa

Contratura muscular: o que é, quais as causas e como tratar?

Contratura muscular: o que é, quais as causas e como tratar?

Contraturas musculares são comuns na prática de qualquer atividade física e, além de desconfortáveis, afetam sua rotina de treinos e o seu rendimento....

O que acontece com o corpo de quem anda de bicicleta?

O que acontece com o corpo de quem anda de bicicleta?

O corpo de quem anda de bicicleta acaba mudando com a frequência que a atividade é praticada, criando músculos, perdendo peso e influenciando inclusiv...

Stiff unilateral: o que é, como fazer e benefícios

Stiff unilateral: o que é, como fazer e benefícios

Você sabe o que é stiff unilateral? Entende como esse exercício atua no fortalecimento da parte de trás da coxa e dos glúteos? Confira abaixo essa e o...

Avaliação física na academia: como é feita e importância

Avaliação física na academia: como é feita e importância

Se você já quis iniciar um treino na academia ou em qualquer outro lugar, deve ter ouvido falar sobre a avaliação física, certo? Neste artigo, você va...

Grupos musculares: saiba como dividir o treino

Grupos musculares: saiba como dividir o treino

Você sabe o que são grupos musculares? Quais partes do corpo devem ser exercitadas no mesmo dia? Confira este guia completo sobre o assunto e aprenda

Benefícios do crossfit: o que acontece no corpo

Benefícios do crossfit: o que acontece no corpo

Você sabe quais os benefícios do crossfit para o corpo e para a saúde? Conhece a dinâmica da modalidade? Sabe o que acontece com o sistema cardiorresp...

Qual é a melhor máscara para correr na rua?

Qual é a melhor máscara para correr na rua?

Qual máscara usar para correr? Há outros modelos além daqueles tradicionais vendidos na farmácia? É indicado fazer uso desse tipo de acessório durante...

Treino funcional: o que é, benefícios e para que serve?

Treino funcional: o que é, benefícios e para que serve?

O treino funcional é perfeito para quem adora treinar e procura outras opções além da musculação com aparelhos fixos. Conheça mais sobre essa modalida...

Joelheira para Correr: tipos, para que serve e benefícios

Joelheira para Correr: tipos, para que serve e benefícios

Descubra para o que realmente serve este acessório e entenda os benefícios e quais os tipos de joelheiras mais usadas para corrida.

Página 8 de 16