Resultados da busca por "Atividade"

Foram encontrados 51 posts publicados para a sua pesquisa

7 lugares para praticar corrida em Goiânia

7 lugares para praticar corrida em Goiânia

Quer praticar corrida em Goiânia, mas não sabe onde ir exatamente? Aqui, você vai conhecer 7 parques fantásticos para praticar atividade física e melh...

Pilates para idosos: conheça os benefícios

Pilates para idosos: conheça os benefícios

O pilates para idosos não tem contraindicação, não importa a idade ou as patologias que o paciente possui. Entretanto, as atividades precisam ser assi...

Saiba o que é isometria e como fazer

Saiba o que é isometria e como fazer

Muito usada em treinos mistos, a isometria auxilia no desenvolvimento e fortalecimento da musculatura. Veja como adicionar essa atividade física na su...

Exercício físico e atividade física: conheça as diferenças

Exercício físico e atividade física: conheça as diferenças

Por mais que pareçam a mesma coisa, o exercício e a atividade física possuem características próprias. Conheça agora suas diferenças.

Por que praticar pilates e quais os benefícios?

Por que praticar pilates e quais os benefícios?

Saiba mais sobre essa atividade física que tem conquistado cada vez mais adeptos. Confira uma lista de benefícios que o pilates oferece e veja como pr...

Guia para começar a fazer caminhada

Guia para começar a fazer caminhada

Entenda como começar, por quanto tempo fazer caminhada quando se é iniciante, qual tipo de tênis comprar e todos os benefícios dessa atividade física...

Grávida pode correr? Guia completo para gestantes!

Grávida pode correr? Guia completo para gestantes!

Estar grávida pode gerar receios em relação à prática de esportes mais complexos e que exigem um grande esforço físico, como correr ou fazer musculaçã...

Como deve ser a avaliação de um evento

Como deve ser a avaliação de um evento

Fazer uma avaliação de evento após o fim das atividades garante ao organizador respostas reais sobre o seu trabalho. Descubra aqui como devem ser os f...

10 exercícios para dor e fortalecimento da coluna

10 exercícios para dor e fortalecimento da coluna

Descubra como aliviar as dores na lombar com exercícios para fortalecer e alongar a coluna, que pode estar sendo prejudicada pela má-postura diária ou...

Página 3 de 6