Resultados da busca por "Squat"

Foram encontrados 2 posts publicados para a sua pesquisa

Thruster no Crossfit: fazendo a diferença no WOD
FITNESS

Thruster no Crossfit: fazendo a diferença no WOD

O exercício, que é um dos clássicos que compõem o WOD do crossfit, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta....
Front Squat: 5 motivos para praticar o agachamento frontal
FITNESS

Front Squat: 5 motivos para praticar o agachamento frontal

O agachamento frontal, front squat, apresenta inúmeros benefícios para o seu corpo e a sua saúde. Conheça todos eles e inclua-o já, no seu treino.
Página 1 de 1