Busca | Atletis Blog

Como superar seu medo de nadar

Você sabia que existem diversas maneiras de superar o medo da água para você começar a nadar? Entenda como perder o medo de nadar e qual a diferença

CICLISMO

Qual a diferença entra Bicicleta aro 26 e aro 29

Fique por dentro das melhores composições para aros, além de conhecer a diferença entre os 26” e 29”, aprendendo as vantagens e desvantagens de cada u...

SAÚDE E BEM-ESTAR

Caminhada em jejum emagrece: mito ou verdade?

Qual é o objetivo de uma caminhada em jejum? Ela ajuda a emagrecer mesmo ou isso é um mito? Para que você entenda mais sobre esse assunto, apresentamo...

GERENCIAMENTO DE EVENTOS

Como funciona o Chip de cronometragem de corrida?

Entenda como é feita a contagem do tempo da corrida de rua e saiba qual a melhor forma de posicionar o seu chip de cronometragem

SAÚDE E BEM-ESTAR

Desgaste no Joelho: Causas, sintomas e tratamento

O desgaste no joelho pode atrapalhar o desempenho de qualquer atleta. Como saber se você está sofrendo com isso e o que fazer para tratar esse problem...

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Qual a frequência cardíaca máxima durante a prática de atividade física

Entenda como calcular frequência cardíaca máxima para praticar atividades físicas e realize o treino ideal para você, dentro dos seus limites!

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Barra de Proteína: saiba quando comer e quais os benefícios

As barras de proteína podem trazer muitos benefícios para o atleta, mas será que eles sabem como consumir? Qual o momento certo para comer? Confira es...

PLANEJAMENTO DE EVENTOS

Qual o objetivo de um evento esportivo?

Já parou para pensar em qual o objetivo de um evento esportivo? E como definir um no seu planejamento? Confira aqui o que você precisa saber sobre a o...

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Pré treino: O que comer?

Compreender qual alimentação é a melhor antes do treino pode fazer o atleta conseguir resultados ainda melhores. Isso porque, saber como nutrir o corp...

Resultados da busca por "Qual"