Resultados da busca por "Física"

Foram encontrados 50 posts publicados para a sua pesquisa

Por que a Frequência Cardíaca Normal é importante na prática esportiva
CONDICIONAMENTO FÍSICO

Por que a Frequência Cardíaca Normal é importante na prática esportiva

Confira o que é frequência cardíaca normal e FC máxima e como elas alteram os treinos esportivos que você faz.
Para atletas: como evitar e tratar a dor no nervo ciático
SAÚDE E BEM-ESTAR

Para atletas: como evitar e tratar a dor no nervo ciático

O nervo ciático provoca uma das dores que mais atrapalha a performance do atleta na hora da prática de atividade física. Saiba como evitar e tratar es...
Espasmos musculares em atletas: causas e tratamento
CONDICIONAMENTO FÍSICO

Espasmos musculares em atletas: causas e tratamento

Ao praticar atividades físicas, é possível que os atletas sintam contrações involuntárias, os espasmos musculares, que são diferentes das câimbras.
Como evitar a distensão muscular durante a prática de atividade física
CONDICIONAMENTO FÍSICO

Como evitar a distensão muscular durante a prática de atividade física

A distensão muscular tem origem com um esforço além do que o corpo está habituado - e não é algo que ocorre exclusivamente com os atletas. Aprenda o q...
Pós-treino: o que comer depois de um treino
NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Pós-treino: o que comer depois de um treino

Para ajudar na recuperação do seu corpo, após o seu treino e demais práticas de exercícios, aprenda o que comer pós treino.
Página 6 de 6