Resultados da busca por "Corrida"

Foram encontrados 74 posts publicados para a sua pesquisa

Como conquistar a postura correta para correr

Como conquistar a postura correta para correr

Correr parece ser um esporte simples, no entanto, é fundamental cuidar da postura durante a execução do exercício para que não haja rompimentos ou dan...

Treino em esteira de velocidade, força e emagrecimento

Treino em esteira de velocidade, força e emagrecimento

Você com certeza já viu uma esteira ergométrica. Para quem pratica atividades físicas, ela é um dos melhores aliados para adquirir força, velocidade —...

Trail Running: como treinar para corrida de trilha

Trail Running: como treinar para corrida de trilha

Correr em trilhas é diferente de correr no asfalto. O terreno instável exige muito mais esforço e atenção por parte dos atletas. Conheça cinco treinos...

 Meia maratona: como treinar para fazer uma boa prova

Meia maratona: como treinar para fazer uma boa prova

Se você quer saber como treinar para meia maratona de forma que no dia da prova os seus objetivos sejam alcançados com sucesso, confira as nossas dica...

Será que você sabe como correr corretamente?

Será que você sabe como correr corretamente?

Confira algumas técnicas para começar a correr do jeito certo e dispare nas competições, mantendo a saúde em dia e fugindo das lesões.

Como organizar e planejar um Triathlon?

Como organizar e planejar um Triathlon?

Natação, ciclismo e corrida: tudo em um único evento. Este é o triathlon. Quer saber por onde começar a organizar um evento deste tipo? Continue a lei...

Como funciona a corrida intervalada?

Como funciona a corrida intervalada?

Para poder introduzir a corrida intervalada na sua rotina de treinos, é necessário aprender como ela funciona. Para isto, faça a leitura a seguir.

Mochila de hidratação: como usar, limpar e higienizar

Mochila de hidratação: como usar, limpar e higienizar

Você sabe o que o que é uma mochila de hidratação? Conheça este acessório que vai ajudá-lo a manter o corpo hidratado em treinos, corridas e pedaladas...

O que comer antes da corrida para dar mais energia?

O que comer antes da corrida para dar mais energia?

Buscando mais energia ao correr? Veja o que levar em consideração na hora da refeição e conheça o tipo de alimento ideal para beneficiar a sua perform...

Página 5 de 9