Resultados da busca por "Exercício"

Foram encontrados 93 posts publicados para a sua pesquisa

Tipos de supino: entenda a diferença e quais são
FITNESS

Tipos de supino: entenda a diferença e quais são

Descubra como executar o supino deitado (reto) e o supino sentado com a cadeira inclinada, conheça os benefícios, as diferenças e as semelhanças de ca...
Tendinite do tríceps: sintomas, diagnóstico e tratamento
SAÚDE E BEM-ESTAR

Tendinite do tríceps: sintomas, diagnóstico e tratamento

Seja pela prática esportiva em excesso ou por esforço repetitivo, a tendinite do tríceps tem sido um problema cada vez mais comum. Veja como funciona
Aptidão cardiorrespiratória: o que é, sua importância e benefícios
CONDICIONAMENTO FÍSICO

Aptidão cardiorrespiratória: o que é, sua importância e benefícios

Ter aptidão cardiorrespiratória é mais importante do que você imagina e nós podemos provar! Confira o que é isso e quais os seus benefícios para a saú...
Melhores exercícios para desenvolver seu bíceps
FITNESS

Melhores exercícios para desenvolver seu bíceps

Quer aumentar o braço ou simplesmente definir os músculos? Veja exercícios recomendados para o bíceps, saiba como fazer cada um deles e descubra se vo...
Como fazer alongamentos para o pescoço de forma segura
CONDICIONAMENTO FÍSICO

Como fazer alongamentos para o pescoço de forma segura

Veja dicas de exercícios para fazer alongamento para o pescoço corretamente e de forma segura, conheça todos os benefícios de cuidar dessa parte do co...
Método Wim Hof: saiba os benefícios e como praticar
CONDICIONAMENTO FÍSICO

Método Wim Hof: saiba os benefícios e como praticar

Tudo o que você precisa saber sobre o Método Wim Hof: como e por que ele surgiu, quais os seus benefícios, onde estudá-lo de forma mais aprofundada e
Pré-treino CrossFit: o que comer antes de praticar?
NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Pré-treino CrossFit: o que comer antes de praticar?

Modalidade esportiva de alta intensidade já consagrada ao redor do mundo, o CrossFit provou que veio para ficar. Mas, com uma rotina de exercícios tão...
Natação para deficientes: saiba tudo sobre o esporte
ESPORTES AQUÁTICOS

Natação para deficientes: saiba tudo sobre o esporte

Aprenda mais sobre natação para deficientes ou adaptada, veja regras para praticar o esporte de forma profissional ou amadora e confira dicas de exerc...
Jeito certo de correr: postura e respiração
CORRIDA

Jeito certo de correr: postura e respiração

Você sabe se existe um jeito certo de correr? Sabe qual a importância da respiração durante a atividade? Sabe como evitar lesões e dores pós-exercíci...
Página 3 de 11