Vôlei de praia: como jogar, fundamentos e todas as regras

O vôlei de praia é o segundo esporte mais praticado no mundo, ficando atrás apenas do futebol. Tudo indica que a versão moderna da modalidade nasceu na praia de Santa Mônica, na Califórnia, nos anos 20. Por ter uma proposta mais improvisada, exigindo menos equipamentos, o esporte se popularizou mundialmente ao longo das décadas.

A versão do voleibol jogada na areia é muito famosa, inclusive, no Brasil, e atrai atletas amadores e profissionais que buscam aliar a prática esportiva com o clima tranquilo das praias.

E, para quem prefere evitar o sol, ele também pode ser jogado em quadras indoor, feitas especificamente para a modalidade.

Que tal conhecer um pouco mais sobre a história e as regras desse esporte?

O que é vôlei de praia?

O vôlei de praia é basicamente uma versão na areia do voleibol tradicional. Ele é um esporte praticado em duplas ou com até quatro jogadores em cada time, dependendo da modalidade – se for olímpico, por exemplo, as equipes contam com dois jogadores de cada lado de uma quadra de areia, pididos por uma rede.

O principal objetivo é conseguir passar a bola por cima da rede e fazê-la cair na quadra do adversário, seja com as mãos, os braços ou as pernas, pontuando até alcançar o total necessário para vencer.

Ao final de, no mínimo, dois sets – dois tempos de jogo –, a equipe vencedora vai ser a que marcar 21 pontos em cada um. Se necessário desempate, um terceiro set de, no máximo, 15 pontos, precisará acontecer.

Mais adiante, ainda neste artigo, você conhece todas as regras para não dar bola fora ao jogar!

Onde surgiu o vôlei de praia?

O primeiro jogo de vôlei de praia registrado na história aconteceu em 1915, no Outrigger Canoe Club, no Havaí. Na ocasião, um dos responsáveis pelo local montou, improvisadamente, uma quadra na areia, pensando em afastar o tédio dos membros.

A modalidade profissional, por sua vez, teve início também na Califórnia, com o primeiro circuito de vôlei de praia acontecendo em 1920.

Com uma vibe mais descontraída, a atividade se popularizou como um estilo de vida para quem busca curtir o prazer de pisar na areia e, ao mesmo tempo, se manter saudável, uma vez que a exposição ao sol – com cautela – é uma ótima fonte de vitamina D!

Ela ainda deu origem a outra prática bem brasileira, o futevôlei!

História do vôlei de praia no Brasil: como começou?

No Brasil, o vôlei de praia se popularizou na década de 30, primeiramente de forma amadora, nas praias do Rio de Janeiro, e, ao longo dos anos seguintes, de forma profissional. Um dos primeiros registros de partidas é de 1986, durante o torneio Hollywood Volley, que aconteceu no RJ e em SP, com exibição internacional.

Depois dele, a modalidade foi definida como um esporte oficial pela Federação Internacional de Vôlei (FIVB), e teve seu primeiro campeonato mundial em 1989.

Na ocasião, os jogadores estadunidenses Sinjin Smith e Randy Stoklos conquistaram o pódio, enquanto os brasileiros Renan e Montanaro ficaram em terceiro lugar.

Alguns anos depois, em 1994, foi realizado também o primeiro circuito mundial feminino, com o Brasil como grande sediador de uma das etapas – tanto na categoria feminina quanto masculina – no Rio de Janeiro.

Em 2003, a cidade do Rio de Janeiro sediou o Campeonato Mundial de Vôlei de Praia durante o mês de outubro. Não à toa, o esporte é, hoje, um dos mais populares no estado e em todo o país, com equipes premiadas em competições ao redor do mundo.

Inclusive, curiosidade extra: o vôlei de praia é o esporte que mais rendeu medalhas à nação! Até 2023, o Brasil registrava 13 medalhas de vôlei de praia e 10 de vôlei de quadra nas Olimpíadas, e já havia ocupado mais de 20 pódios desde 1984 se somadas as duas práticas.

Vôlei de praia nas Olimpíadas: resumo breve

O vôlei de praia teve sua estreia no evento em 1996, nos Jogos Olímpicos de Atlanta, ou seja, é um esporte relativamente novo se observado pelo ângulo de competições deste nível, mas que se tornou um dos mais lucrativos do evento, além de ser um dos mais transmitidos e assistidos também.

Nas Olimpíadas, a modalidade tem uma delimitação de duas equipes por país, com exceções para nações da Ásia, Oceania e África, já que o esporte não é tão popular por lá como é nas Américas e na Europa.

Na edição de 1996, que contou com disputas femininas e masculinas, o Brasil esteve duas vezes no pódio, com as atletas Sandra Pires e Jackie Silva, e Adriana Samuel e Mônica Rodrigues, pioneiras em conquistas de mulheres na modalidade.

Os jogadores Zé Marco e Emanuel não tiveram o mesmo destino, e pidiram o nono lugar com Franco e Roberto Lopes, também brasileiros.

Agora, explore a parte prática para, então, começar a tornar tudo o que você leu uma realidade por aí!

Quais as principais diferenças entre vôlei de praia e quadra?

Mesmo tendo a origem inspirada no voleibol de quadra, a versão praiana da modalidade possui algumas diferenças, principalmente quanto ao número de jogadores.

Inicialmente, um time de vôlei de praia poderia ter de quatro a seis pessoas, mas, depois do primeiro torneio oficial, realizado na década de 40, as partidas passaram a acontecer com apenas duas pessoas em cada lado da quadra, sem posições predefinidas.

No vôlei de quadra, são seis jogadores em cada time e mais seis no banco de reserva, todos ocupando posições específicas, como a de líbero, levantador etc. Outro artigo publicado no blog da Atletis traz todas as regras do voleibol para você conhecer se quiser!

Mais uma diferença está na regra do levantamento da bola para o saque: na versão praiana, a bola levantada não pode dar um giro em torno de seu eixo, ou seja, não pode haver rotação dela antes do “tapa” para mandá-la ao outro lado da quadra!

Além disso, durante o jogo que acontece na areia, as equipes mudam o lado da quadra a cada 7 pontos marcados nos dois primeiros sets e a cada cinco pontos durante o set de desempate. Na versão de quadra, as equipes mudam de lado apenas ao final de cada set.

E existe, ainda, uma outra versão desse esporte na areia com normas específicas: o 4x4!

O que é o vôlei de praia 4x4?

O vôlei de praia 4x4 é uma variação da versão comum, com as mesmas dimensões da quadra, o mesmo tamanho da bola e todo o sistema de pontuação entre sets igualzinho, mas que se diferencia pelo número de jogadores e a presença de um capitão.

Na modalidade 4x4, uma equipe é composta por, no máximo, cinco jogadores, com um substituto e outros quatro em quadra, incluindo o capitão – que também joga.

Durante as partidas, são permitidas até quatro substituições por set, e o saque segue a rotação dos jogadores na quadra. Isso quer dizer que saca quem estiver no lugar adequado para fazer a jogada, segundo as regras, já que cada atleta precisa obedecer um esquema que os pide nas posições 1, 2, 3 e 4.

A posição número 1 é a de defesa e saca quem estiver nela (mais ao fundo da quadra, bem no meio). A segunda e a terceira são de ataque (no meio da quadra, um jogador à esquerda e outro à direita) e a quarta de bloqueio e levantamento (pertinho da rede).

Que legal! Mas como jogar vôlei de praia?

A partida de vôlei de praia começa quando uma das equipes saca a bola com o objetivo de jogá-la para o outro lado da rede. A outra equipe, que recebe a bola, pode dar até três toques até passá-la de volta para a área do adversário. Cada jogador não pode tocar duas vezes seguidas na bola, então, cada toque tem que ser feito, obrigatoriamente, por um jogador diferente.

Geralmente, em uma partida, o primeiro jogador que recebe a bola do outro time é o que fica na posição de defesa, e o segundo levanta a redonda para que o mesmo jogador da defesa avance ao ataque e dê o terceiro toque, visando pontuar – jogar a bola no chão do lado adversário.

Quem fizer o ponto ganha o direito de saque. Se o jogador “X” do time “A” sacar e a equipe oponente pontuar, no próximo saque, o time “A” obrigatoriamente vai precisar colocar o jogador “Y” para sacar.

Como é a pontuação no vôlei de praia?

No vôlei de praia, as equipes pontuam sempre que a bola toca o chão da quadra do lado adversário ou quando ela cai fora das linhas de demarcação do espaço de jogo – nesse caso, a equipe que jogou a bola para fora da linha dá ponto ao time oponente.

E um detalhe importante: apesar de os jogadores não poderem tocar na rede, se a bola tocar nela antes de cair na quadra adversária, o ponto é válido.

Uma partida da modalidade não tem tempo predeterminado. Cada set é vencido pela equipe que fizer 21 pontos primeiro, com exceção do caso de empate.

Percebeu que o esporte é cheio de regras, né? Mas, colocando-as em prática, não vai ser desafio nenhum absorvê-las rapidinho! Anote outras tão importantes quanto essas, a partir da leitura do próximo tópico.

Quais são as regras do vôlei de praia?

Cada equipe que disputa uma partida da modalidade só pode dar até três toques na bola antes de passar a bola para o lado adversário e não é permitido o toque duplo na bola por um mesmo jogador.

Como no voleibol, os competidores têm que respeitar as demarcações tanto da quadra quanto da rede durante todo o jogo, bem como outros fundamentos específicos.

Quais são os fundamentos do vôlei de praia?

Os fundamentos do vôlei de praia são aqueles movimentos que ditam o andamento do jogo. Prepare-se para receber a jogada do dia – ou melhor, mais explicações importantíssimas!

Saque: fundamento que marca o início da partida

O saque exige que um dos jogadores de um dos times (escolhido geralmente por sorteio feito pelo juíz) se posicione atrás da linha do fundo, em seu lado da quadra, e acerte a bola com o objetivo de atravessá-la para o campo do adversário.

Ele pode ser feito pelo competidor acertando a bola de baixo para cima ou jogando a redonda para cima e pulando para acertá-la no ar.

Defesa ou recepção

No campo adversário, o jogador que recebe a bola a impede de tocar no chão, seja por manchete, aquela jogada que depende da união das mãos com os braços formando uma espécie de “V” ou por toque.

Também entra como um tipo de defesa o bloqueio.

Bloqueio, que não deixa de ser parte da defesa

O fundamento do bloqueio representa o ato de levantar os dois braços e pular o mais alto possível, bem perto da rede, para eliminar qualquer probabilidade de a bola sequer passar para o outro lado.

Passe

Um passe é a forma como o jogador recebe a bola vinda do time adversário, após o saque ou após a conclusão de uma jogada, e a repassa para um colega ou, novamente, para o outro lado da quadra. Ele pode ser feito por manchete ou toque, assim como a recepção.

Levantamento: aquele cujo nome já diz tudo!

Feito pelo jogador responsável pelo segundo toque na bola dado entre os atletas da mesma equipe, o levantamento serve para o time posicionar a bola da melhor forma para que o atacante, em seguida, no terceiro toque, consiga passá-la à quadra do adversário.

Essa jogada pode ser feita com o levantador estando de frente ou de costas, mas o objetivo é sempre o mesmo.

Ataque

É no ataque que acontece o terceiro e último toque permitido para um mesmo time em uma mesma jogada. O objetivo é, justamente, atacar a bola contra os adversários para ganhar o ponto, fazendo-a tocar no chão da quadra do outro lado.

A jogada mais comum desse fundamento é a “cortada”, ou seja, aquela de quando o atacante salta e bate na bola o mais forte possível, direcionando-a para o chão e dificultando a recepção do adversário.

Pronto! Sabendo mais sobre os fundamentos do vôlei de praia, é hora de entender as características principais desse esporte.

Principais características do vôlei de praia: checklist completo

O vôlei de praia não segue os mesmos padrões da versão em quadra, por isso, confira todas as características dessa modalidade que é febre no país.

Medidas da quadra de vôlei de areia

O tamanho da quadra de vôlei de areia oficial é de 16 m x 8 m em formato retangular. Suas linhas demarcatórias têm 5 cm de largura e devem ser de uma cor contrastante à da areia. Elas precisam estar localizadas nas laterais e nos fundos da quadra para determinar as dimensões do jogo.

A areia precisa ser peneirada, segundo as regras oficiais, e não pode ser muito grossa nem muito fina. Só assim dá para garantir que não haja partículas perigosas que possam machucar os jogadores ou atrapalhar o jogo por grudarem na pele.

Altura da rede

A altura da rede de vôlei de praia é de 2,34 m para os jogos masculinos e 2,24 m para os femininos. A rede fica exatamente no centro da quadra e é colocada verticalmente.

Além disso, duas antenas também fazem parte da sua estrutura. Elas são varas flexíveis de 1,80 m de comprimento, presas nas bordas das faixas laterais, responsáveis por limitar o espaço de saída da bola pelos lados.

Dimensões da bola

Uma bola específica para vôlei de areia tem de 66 a 68 cm de circunferência, pesando de 260 a 280 g e com pressão interna de 0.175 a 0.225 kg/cm². Ela deve ser esférica e feita de couro natural ou sintético e ter cor uniforme clara ou uma combinação de cores que seja visível pelos jogadores.

Para competições da Federação Internacional de Voleibol (FIVB), é usado o sistema de três bolas em que seis boleiros, ou seja, as pessoas que fornecem as bolas para os jogadores, ficam posicionados nas zonas livres da quadra, atrás dos árbitros.

Número de jogadores

Uma partida de vôlei de praia que não seja 4x4 conta com quatro jogadores, sendo dois por equipe. Mas quais são as posições dos jogadores no vôlei de praia? Não existem lugares predeterminados na areia! Os atletas podem alternar entre levantador(a), líbero(a) e atacante.

Também não há ordem certa dos toques na bola, apenas a definição de que só devem ser feitos até três toques – alternados entre os jogadores de uma mesma equipe – antes de a redonda passar para o lado do adversário.

Duração da partida

A duração da partida depende da pontuação, que se resume, basicamente, a dois sets de 21 pontos, podendo existir um terceiro set para desempate da partida – de 15 pontos, chamado tie-break.

Uma partida só termina quando uma das equipes tiver dois pontos de vantagem sobre a outra, como você viu anteriormente neste mesmo artigo, e, durante o jogo, cada time tem o direito de pedir tempo duas vezes, 30 segundos cada, por set, seja para descanso ou outros motivos.

Além disso, não existem substituições em um jogo de vôlei de praia, portanto, caso um dos jogadores se machuque, são dados cinco minutos para ele se recuperar com ou sem atendimento médico na quadra.

E, se o jogador não puder continuar a partida, é preciso que a equipe desista do jogo.

Curiosidades sobre o vôlei de praia

Enfim, antes de ir, fique com as respostas para algumas perguntas que todo mundo já se fez pelo menos uma vez na vida!

Quem criou o vôlei de praia?

Não se sabe ao certo quem criou o vôlei de praia, mas o esporte começou a ganhar espaço no mundo depois da Segunda Guerra Mundial. É sabido que, especificamente a modalidade em duplas foi uma ideia do jogador Paul Johson, colocada em prática a partir de 1930 em terras californianas.

Normalmente, quantas pessoas um time de voleibol de praia tem?

Um time de voleibol de praia, normalmente, é composto por duas pessoas, mas alguns atletas preferem jogar a modalidade 4 x 4, que vai contar com quatro jogadores em quadra e mais um na reserva de cada lado.

Quais são os equipamentos do vôlei de praia?

Os principais equipamentos do vôlei de praia são a bola, a rede, as linhas de demarcação e a areia (dá para considerá-la um equipamento, né?). Por ser um derivado mais simples do vôlei de quadra, esse esporte não exige muita infraestrutura para acontecer.

Qual a diferença entre bola de vôlei de praia e quadra?

A diferença entre as duas bolas está, principalmente, na pressão em seu interior, mas é mínima. Um comparativo pode responder melhor esta pergunta! Eis aqui.

A bola de vôlei pode molhar?

A resposta é sim, a bola de vôlei de praia pode molhar. Desde que confeccionada corretamente, com um material que não absorva muita umidade. Agora, se você estiver buscando uma bola para praticar o esporte dentro da piscina, prefira aquela feita em PVC.

Pronto!

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